.

Boş zamanlar bizler için çok önemlidir. Özellikle boş zamanları güzel değerlendirmek daha çok önemlidir. Boş zamanlarınızda kendinizi geliştirebilir, kendinizi mutlu edebilirsiniz. Mesela boş bir zamanınız olduğunda dolaşmaya çıkın. Bu hem bedeninizi hem de ruhunuzu dinlendirir. İnsanlar boş zamanlarını genellikle evde oturup televizyon izlemeye ayırıyor. Evde oturup televizyon izlemek yerine kitap okuyabilirsiniz, dolaşabilirsiniz, aileniz ile sohbet edip sosyal bir aktivitede bulunabilirsiniz. Çalışan insanlar için boş zaman çok önemlidir ve o boş zamanı değerlendirmek için çok düşünürler. Çünkü buldukları boş zamanı güzel değerlendirmek isterler. Bir düşünelim çalışıyorsunuz ve bir gün sonra tatil. Çalıştığınız için bedenen yorgunsunuz. Çalışırken çok düşünüp stres yaptığınız içinde ruhen yorgunsunuz. Tatilinizi bedenen dinlenmek için yaparsınız, ruhen dinlenmezsiniz. O tatil gününde tek isteğiniz eve gidip dinlenmek olur. Bedenen dinlendiniz ama ruhen hâlâ yorgunsunuz. Ruhunuzu dinlendirmek için dışarıda yürüyebilirsiniz, sıcak bir duş alabilirsiniz, sakin bir yerde huzurlu bir mekanda bulunabilirsiniz. Ruhunuzu dinlendirdiğiniz zaman daha iyi düşünebilirsiniz. İşe tekrar gittiğiniz zaman daha zinde olduğunuzu hissedersiniz. Kendinizi sadece bedenen dinlendirmeyin ruhen de dinlenmeye ihtiyacınız var bunu unutmamalıyız. Boş zamanlarınızı güzel değerlendirin.

Bir haftanın yorgunluğunu kendinizi iyi hissettiğiniz yerlerde atın. Ailenizin, arkadaşlarınızın yanında mesela. Bedenen yorgun olmanızın pek bir önemi yok. İçiniz yorgun olmasın yeter. Bu hayatta her ne kadar hayallerimizi gerçekleştirmek için çalışıyorsak da, asla kötü bakmayalım. Eğer inanırsak elbet bir gün bütün hayaller gerçek olacak. Sadece o gün gelene kadar az sabır... Ve asla pes etmemek gerek. Bunun içinde ruhunuzda hissettiğiniz dinçlik çok önemli...